行ってきました！！鉄剣マラソン。
あいにくの雨…かと思いきや、走り出す頃には止んで、まさにレース日和でした。
クラブの会員様も出られていました。
皆さま無事に完走できたようで良かったです＼(^o^)／
ここで、
【レースの快走のポイント】
前半をゆっくりで後半は頑張る！！
前半より後半のタイムが良いペースの事を［ネガティブスプリット］と言います。
後半に失速するとどんどん落ちていきます。
気持ちが切れたらもう最後です∑(ﾟДﾟ)
焦らずゆっくり入りましょう＼(^o^)／
タイムを狙いたい。完走したい。仮装して大会そのものを楽しみたい。
等々色んな楽しみ方もありますし、減量などの健康面にもジョギング、ランニングは役立ちます。
練習方法がよくわからない方は、是非”ランニングマイスター上野”にお声掛け下さいませ。
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ナイスランです！！
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笑顔でフィニッシュ！！
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来年もまたお会いしましょう！！
