5月のSFアカデミー

今回は土田コーチが担当します。

テーマは『セルフマッサージで体のケア』です。

自分自身でマッサージして、カラダをほぐしていきます。

お腹やお尻も じっくりほぐします。

普段気が付かない「お疲れ筋」が見つかるかもしれませんよ！


日時　　5月22日（火）15:30～16:15 (45分)
場所　　スタジオⅠ
定員　　40名(予約制)
講師　　土田 博之(ファミリーヨガ認定ヨガインストラクター)

ジム利用時の服装でご参加ください。

ナイト会員様や土日祝会員様など、
会員コース時間外でもご参加いただけます。

皆様のご参加、心よりお待ちしております。