休館日研修

金井です。
10月15日に休館日研修を実施致しました。
避難訓練・消火訓練を実施。
日頃から安全意識を高めて参ります！！

金井によるウエイトトレーニングマシンの説明。
正しいフォーム、効果的に行うコツをご案内。
「ほんの少しの心掛け」が筋力向上に繋がります(*^-^*)

お昼ご飯は、金井の実家が営む「和食処・一扇」の特製弁当(^^)/
旬の食材をふんだんに詰め込んだ内容です！！お米も野菜も手作り(^^♪

気温の変化が激しい季節となって参りました。
体調を崩さぬよう運動・栄養・休養のバランスにお気を付けくださいませ(^^)/

仮装deハロウィン

１０月最終週(10/25-10/31)、
「仮装ｄｅハロウィン」のイベントが始まります。

インストラクターが仮装でレッスンを行いますので
皆様も是非仮装してご参加ください！


なお、仮装用の小道具はクラブでもご用意しております。

ということで、飾り付け。（＾＾

2階

1階成人受付

子供受付

こんな感じに仕上がりました。

休館日研修

金井です。
9月15日に休館日研修を実施致しました。

消防署にて普通救命講習を実施して頂きました。

皆さん何回も受講されているだけにとてもスムーズです！極めてますね！
コンビネーションも素晴らしかったです。


日頃から迅速に対応できるよう心掛けて参ります。



お昼ご飯は、行田の「いっぽ」です(●´ω｀●)

陸王・10月より始まる下町ロケットのロケ弁にもなっているとの事です！！
ご飯にのったチャーシューが絶品でした(*´ω｀*)



秋を感じられるようになってきましたが、暑い日も続きます。
体調を崩さないようにお気を付けください(^^)
スポーツフィールドにて快適にお過ごしくださいませ(^^♪